Hidratação

A estação mais quente do ano merece atenção em relação à hidratação. Com as altas temperaturas, a ingestão de líquidos ameniza o calorão. Mas será que o consumo de água que você ingere é o ideal para manter o organismo saudável? É no verão que aumentam os casos de desidratação, o que pode resultar em … Ler mais